<成都-都江堰水利工程-九寨沟风景区6日游>3晚5星豪生酒店,九寨段升级陆地航空大巴,游熊猫乐园,全程0自费(当地游)
成都随往 行程编号 210035516

<成都-都江堰水利工程-九寨沟风景区6日游>3晚5星豪生酒店,九寨段升级陆地航空大巴,游熊猫乐园,全程0自费(当地游)

参考价
2057.00 起/人
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全国
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成都随往
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笛风高品质团,一车一导,独立发班,品质有保证! ☆游玩创新:创游【卧龙熊猫基地】,近距离邂逅大熊猫故乡卧龙! ☆住宿升级:4晚入住豪生酒店,保证您旅途中享受”舒适优美“的住宿体验!
参考行程
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  • 第1天

    全国-成都

    温馨提醒

    【温馨提示】:

    1、因此目的地地属高原,旅游强度较大,建议70岁以下的客人前往;

    2、若70岁以上的客人需要预定此线路,需直系亲属签订免责协议,同时提供国家三甲医院近1个月的体检报告(并有医生提供身体健康,可以参加高原旅游的说明,加盖医院公章),且需要至少1名60岁以下客人作为陪同,不得单独出行。谢谢合作!

    3、由于黄龙景区海拔较高,黄龙景区有推荐定位耳麦(用于景区讲解,gps定位:如遇身体原因、景区地势原因遇到危险可迅速救援,以免发生意外,自理费用30元/人)

    5A景区,为避免噪音污染,景区要求实行无噪音讲解,如果不使用耳麦,就可能听不到导游讲解,作为文化景区,看景不如听景,因此导游讲解很重要,建议使用耳麦聆听导游讲解。

    重要提示:

    【黄龙索道将于2020年11月20日至12月3日期间更换索道钢丝绳,此期间黄龙索道停运,请知悉】

    【黄龙景区将于12月16日至次年3月31日期间封山育林,此期间黄龙索道停运,景区内游览只能步行往返,敬请知悉】

    温馨提醒

    >>>接送信息:牛人们请注意一下,我们的接机人员会在您出行的前一天21:00前以短信形式联系您,如您未接到短信/电话,请与紧急联系人联系,我们一定会给您提供我们真诚的服务。

    >>>导游信息:陪伴您此次行程的导游人员会在您出行的当天21:00前以短信形式通知您,请您注意关注短信并记得回复。

    >>>退费信息:所有景区门票退费,导游会在现场给予退费,退费标准如前台所示,请您放心。

    >>>游玩信息:当天为接团日,无统一行程安排,仅提供接机/站服务。如果您抵达时间尚早,可以将行李寄存酒店,然后自行去市区玩耍。自由活动期间,请注意人身财产安全。

      成都,带不走的,只有你,和我在成都的街头走一走吧,牛人们~

    牛人们,如果您的航班比别人早那么一点点,那么恭喜您,您此次的旅程会更完美哦。当然啦,晚一些也没关系的,只要您来,我们都是开心惨了的。

    “美女”、“美食”、“慢节奏”、“网红打卡地”似乎已经是成都的代名词,走在这个移步换景的地方,你不妨多瞧人群中几眼,说不定就能遇到天资绝色哦~当然啦,成都这么多好吃的,来到成都的你,首先要担心的问题恐怕就是“我能不能吃的过来啊?”吃着美食、看着美女,听着怪有意思的川普,再拍拍美照。成都,带不走的,只有你哦。

    活动模块 活动模块 活动模块 活动模块 活动模块 活动模块

    成都尊悦豪生酒店(Howard Johnson Zunyue Hotel Chengdu)  

    如遇房满则安排其他备选酒店:成都金韵酒店、成都友豪锦江酒店等

    酒店模块 酒店模块 酒店模块

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

  • 第2天

    成都-都江堰熊猫乐园都江堰熊猫乐园-都江堰风景区都江堰风景区-川主寺镇

    大熊猫研究中心都江堰基地 都江堰

      酒店内享用早餐

    早餐:已含;

    酒店早餐后,司机师傅(或导游)与您联系核定接车时间地点,接车后统一送至发车地点

    07:30 成都-都江堰熊猫乐园

    发车后沿成灌高速前往都江堰市,浏览都江堰大熊猫基地。

     备注:景区停车场至景区大门、景区内往返电瓶车费用自理(合计:30元/人)

    小交通模块 小交通模块 小交通模块

     大熊猫研究中心都江堰基地

    来到四川,怎么能不看看我们可爱的滚滚呢?上午入园,正好赶上这些芝麻汤圆新鲜出炉,各种卖萌打诨。“国宝”们也不容易啊,每天都要被迫营业,相信它们的卖力表演,一定会博远道而来的您会心一笑的。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

      结束游览后在指定餐厅享用午餐

    午餐:已含;

     馋院-都江堰市

    吃饱喝足后,可不能犯困哦,接下来我们将乘车前往都江堰市,游玩水利工程都江堰,感受古人智慧。 

    备注:景区停车场至景区大门、景区内往返电瓶车费用及讲解费自理(合计:35元/人)

     都江堰

    或许它的风光比不上您所领略的诸多美景,但是面对如此浩瀚伟大的工程,相信您一定有诸多感悟。旅行不就是如此吗?见天地,见众生,见自己。几千年前的李冰父子,真真是胸怀天下,成就了这样的千秋伟业。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     都江堰-川主寺镇

    结束游览,我们再一次开始出发,欣赏沿途风景,抵达川主寺镇,在下榻酒店内统一享用晚餐,结束今天的行程。

    松潘川主记忆度假酒店  

    如遇酒店满房,将为您提供其他酒店入住。

    因川主寺酒店电力可能出现负荷不足的问题,空调无法正常运行,可能会使用电热毯,酒店因冬季温度低,水管冻住会存在热水温度过低的情况,如给您带来不便敬请谅解。

    酒店模块 酒店模块 酒店模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

  • 第3天

    川主寺镇-九寨沟一日游

    九寨沟

      酒店内享用早餐

    早餐:已含;

    牛人们早上好,享用完早餐后,今天我们要进九寨沟啦!低调,低调,但是还是很激动啊~

     酒店-九寨沟风景区

    酒店早餐后统一出发前往九寨沟(九寨沟景区保险10元/人,需自理)。从蓝天停车场或明华停车场步行800-1000米,景区门口取票依序排队乘坐观光车进沟。

    温馨提醒

    【开放区域】景区实行限区域开放。开放区域为扎如沟的扎如寺、树正沟(火花海除外)、日则沟(诺日朗至五花海段景点)、则查洼沟。

    【浏览须知】景区实行限时段开放,每日8:30至17:00对外开放。游客采取乘车和步行相结合方式游览。游客在蓝天停车场临时游客中心验证后,统一乘坐观光车进入景区游览,观光车在景区内以公交车方式运行。

    【限量接待】景区根据恢复重建情况,实行单日限量控制,目前限量为每天8000人,超过限量,景区当日将不再接待游客。接待对象为旅行社组织的团队游客,暂不接待散客,敬请谅解。

     九寨沟

    如果您细心体会,此次行程必定是一次灵魂之旅,浅陋的我想不到有什么句子可以配得上她的美,我很想低调地、云淡风轻地说,九寨沟怎样怎样,但是我说不出口,我想,在九寨沟,我们只光站着,不说话,就十分美好。在我和世界之间,这里的一切都那么不可或缺,都那么恰当正好,永远那么动我心弦。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    牛牛们,风景这么美,不要真的秀色可餐哦。自备午餐,更自由的。

     九寨沟-酒店

    根据导游具体通知的时间结束全天的九寨沟游览游览,返回酒店。

      走进藏家,品尝藏式土火锅

    此为牛人赠送项目。

    如不参与,可安排提前送至酒店,无任何退费,敬请谅解。

    活动模块 活动模块 活动模块

    九寨沟天源豪生度假酒店(Howard Johnson Tianyuan Resort)  

    如遇酒店满房,将为您提供其他酒店入住。

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:已含;

  • 第4天

    九寨沟-川主寺镇川主寺镇-黄龙风景区黄龙风景区-川主寺镇

    黄龙风景名胜区

      酒店内享用放心早餐

    早餐:已含;

    早起后享受酒店早餐,开启元气满满的一天。

     酒店-川主寺镇

    今日上午参观川主寺的综合购物店,体验高原上的原生风味,也可为亲朋好友选购伴手礼。
    注:购物请记得索要发票。

      推荐购物

    川主寺综合店

      牦牛肉汤锅

    午餐:已含;

    浏览结束后,在牛人指定餐厅品尝高原特色全牛汤锅(牦牛头皮、牛杂、牛尾、牛鞭)。

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

     川主寺镇-黄龙风景区

    午餐以后川主寺镇出发,前往黄龙风景区(景区平均海拔3200-3640米)。错峰游览,拒绝拥挤的人潮 !

    备注:行程不含黄龙景区上、下行索道费用(上行80元/人,下行40元/人)  如因天气等不可抗因素,黄龙景区无法正常游览,将放弃黄龙景点的游览导游现退门票(100元/成人),如有不便,敬请谅解!

     黄龙风景名胜区

    想必您还一定沉浸在昨日九寨的无限风光中无法自拔吧,没关系啊,我们今天还能去看看黄龙(黄龙景区保险10元/人,需自理),“小九寨”的名头肯定也不是白叫,不妨看看漫山遍野大大小小的钙化池究竟有什么乾坤,能要“人间瑶池”的美誉,各位仙人们,我们一起看看去吧~

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    温馨提醒

    游览期间,可以根据自身情况自由选择徒步游览(A方案)还是乘坐索道游览(B方案)。

    游览线路A:

    徒步游览线路>>>适合体力强悍的牛人选择迎宾池--飞瀑流辉--洗身洞--金沙铺地--盆景池--石塔镇海--黄龙寺--黄龙洞--五彩池(单程4200米)

    游览线路B:

    半程索道游览线路>>>一种快捷而便利的游览方式乘车前往索道站--索道站--五彩池--黄龙寺--石塔镇海--盆景池--金沙铺地--洗身洞--飞瀑流辉--迎宾池--景区大门

     黄龙景区 -川主寺镇

    游览后前往川主寺镇,下榻入住酒店享用晚餐。

    松潘川主记忆度假酒店  

    如遇酒店满房,将为您提供其他酒店入住。

    因川主寺酒店电力可能出现负荷不足的问题,空调无法正常运行,可能会使用电热毯,酒店因冬季温度低,水管冻住会存在热水温度过低的情况,如给您带来不便敬请谅解。

    酒店模块 酒店模块 酒店模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

  • 第5天

    川主寺镇-高原藏寨高原藏寨-成都

      酒店内享用早餐

    早餐:敬请自理;

    早起后,欣赏高原风情,感受西北的阳光清晨。

    07:30 酒店-高原藏寨

    离开酒店后,出发到达【藏族村寨博物馆】(参观不低于1.5小时,此景点中有一个景区购物店——售卖当地饰品,但并非是属于旅行社安排的单独购物店,如需购买物品请注意甄选);

    小交通模块 小交通模块 小交通模块

      牛人定制餐

    午餐:已含;

    今日特地为牛人安排了高原定制的特色餐,可以品尝高原原生态土味。

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

     川主寺镇-成都

    结束午餐安排,我们再一次开始出发。经由都江堰市返回成都,在下榻的酒店,结束今天的行程。

    成都尊悦豪生酒店(Howard Johnson Zunyue Hotel Chengdu)  

    如遇上述酒店满房,则安排成都金韵酒店、成都友豪锦江酒店等。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

  • 第6天

    成都-目的地

      

    早餐:已含;

    今日再酒店享用早餐,送机师傅会根据航班时间依次送您前往机场。

      今日自由活动

    如您航班时间尚早,可以自行前往市区内景点吃吃逛逛,我们期待下次再聚。

    温馨的家  

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    问:酒店可以安排三人间或者加床吗?

    答:酒店可以安排三人间或加床(数量有限重大节假日不能保证),酒店不允许操作3个人住一个标间,单人或奇数出游请优先补足单房差。

    问:行程用车怎么安排?

    答:使用17—39座正规旅游大巴,车况良好,更具出游人数安排相应旅游大巴,保证一定空座率。

    问:能指定优 秀导游带团吗?

    答:牛人导游均甄选当地经验丰富、服务周到的优 秀导游,且采用季度评选进行淘汰,故您可以放心您所参加的每一个团的服务质量。

    问:外籍游客可以报名吗?

    答:此行程可以接待港澳台及华人华侨,但行程均配备为中文导游,无法为外籍游客提供满意服务,选择时请留意。

    问:行程标注的行程时间是真实执行的吗?

    答 : 因有诸多的不可控因素,行程内陈列的具体时间仅供出行人参考使用;但是我们尽量确保时间的准确性,如有时间上的变更,请相信我们的牛人导游能为您合理的安排游览时间和顺序,如有不便敬请谅解

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费用包含
1.交通:当地旅游用车(旅游巴士) 2.小交通:景区内用车(九寨沟观光车)。 3.住宿:行程所列酒店。 4.用餐:行程中团队标准用餐,5早6正餐,其中早餐以及晚餐为酒店赠送,其余3个中餐餐标为25元/人/正餐十人一桌,十菜一汤,不含酒水(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 5.门票:行程中所含的景点首道大门票,九寨沟、黄龙、都江堰、都江堰熊猫门票。 6.导服:当地中文导游,景区内无导游全程陪同。 7.儿童价标准:年龄2~12周岁(不含),不占床,仅含半正餐(不含早)、当地旅游车位费及导服费,不含门票,其余费用敬请自理。
费用不含
1.小交通:景区内用车(都江堰景区内往返电瓶车:35元/人,熊猫乐园电瓶车:30元/人,黄龙索道120元/人)。,出发地机场往返接送服务。 2.单房差:单房差。 3.其他:出发城市至成都的往返交通敬请自理 4.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目 5.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 年龄2~12周岁(不含),不占床,仅含半正餐(不含早)、当地旅游车位费及导服费,不含门票,其余费用敬请自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过70岁(含),不接收 2.出游人年龄超过60岁(含),需要签署健康协议 3.不接收外籍游客(含港澳台同胞)
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

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